1、直接表达自己的能力和潜能。能力和潜能都是调岗的理由，写的时候，要写清楚自己的工作岗位和日常的努力，例如：我在工作过程中，保持高度的热情，并且将工作质量在空闲时间内调整提升。
2、直接写清楚自己想要调动的岗位就好。直接写清楚自己想要申请的岗位也行，毕竟日常工作状态，老板了解得比较前面，只要说明白，不添加理由也是可以的，例如：我想要申请到其他岗位（记得写清楚岗位的名称）。
3、讲述自己工作的年限和适应的能力。长时间在公司工作的员工调动岗位比较轻松，在写调岗理由的时候，要根据自己各方面能力去讲述，尽量表达自己的优秀和努力。
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