股份有限公司转让股权方法如下：
1、上市股份有限公司的股权可以通过证券交易市场的竞价转让；
2、非上市股份有限公司，记名股票通过股东背书转让，登记在公司股东名册上。无记名股票可以通过将股票交付给受让人转让；
3、股东转让其股份，应当在依法设立的证券交易场所或者国务院规定的其他方式进行。
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