法人代表和股东可以是一个人吗

法人代表可以是股东，也可以不是股东。公司法定代表人依照公司章程的规定，由董事长、执行董事或者经理担任，并依法登记。公司法定代表人变更，应当办理变更登记。董事长、执行董事是股东，但经理却不一定是股东。因为经理通常是由董事会聘任的，也有董事担任经理的。

法定代表人是指依法律或法人章程规定代表法人行使职权的负责人。其代表公司作出的行为视为公司行为，其权力主要体现在公司经营管理过程中。股东作为公司投资人，其通过股东会行使权利，承担义务。股东是企业的投资人，法定代表人是代表企业承担民事法律责任的人。其中企业的法定代表人可以由该企业的大股东担任。