根据劳动法的规定,一个月平均要上26天班,每周至少休息1日,总体工作时间不得超过44小时,每日工作时间不得超过8小时,同时节日期间用人单位应当依法安排劳动者休假。劳动法一个月要上多少天班
《劳动法》第三十六条
国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。