最好签，不签可能会丢了工作。
关于竞业禁止协议中约定的补偿数额，具体可参照相关司法建议。
因用人单位的原因导致三个月未支付经济补偿，劳动者可以请求人民法院解除竞业限制约定并支付3个月经济补偿；劳动者违反竞业限制约定，向用人单位支付违约金后，用人单位可以要求劳动者按照约定继续履行竞业限制义务。
实际上，竞业禁止协议的执行情况，企业也很难追查，竞业禁止协议的实际执行情况并不好，建议不必太纠结。
关于岗位的调动，可和公司进行协商。公司采取手段逼迫员工离职，员工也可以采取手段给公司造成不良影响，属于双输的局面。
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