劳动者和单位解除劳动合同的方法如下：
1、可以与单位协商一致解除合同；
2、也可以单方解除，但是一般需要提前30日通知用人单位；
3、如果是试用期内，提前三日通知用人单位即可；
4、如果是因为单位实施了某些违反劳动合同法规定的行为，劳动者有权不经通知单方解除合同。
快速咨询在线专业律师
3分钟快速回复
